❤️ 好書推薦！贈書活動又來囉~~
『餐前改喝一碗減脂瘦身湯-2週瘦7公斤』
看到這書名有沒有跟Cinya一樣眼睛一亮🤣
都怪整個冬天太冷，又因為疫情哪都不能去，關在家裡不是追劇就是做好料來吃🤣🤣，是該吃清淡一點啦！這碗減脂瘦身湯要持續喝喔！
Cinya也跟著做了一碗-蘿蔔高麗菜肉片湯，其實真的很好喝耶！(之前一直以為瘦身湯不好喝)沒想到有飽足感還可以有多樣變化！無論是西式、日式、中式，只要在基本湯底變換調味料，就能做出許多組合。原來這樣也可以變瘦喔！你也快試試！
飯前先喝一碗，就能有效降低食量，擺脫暴食！剛開始執行時，只要在晚餐前先喝一碗，等到習慣後，再將瘦身湯依序加入早餐和午餐的行列。蔬菜會幫助身體排出體內堆積的毒素，進而調整腸內環境。腸道乾淨，消化順暢，就能養成易瘦體質。瘦身就是能這麼簡單~~
★減脂瘦身湯的健康抗老效果！
1、改善便祕， 養成不易發胖的體質
2、強化免疫力， 使身體保持健康
3、餐前吃可有效改善糖尿病
4、習慣清淡調味， 改善高血壓
5、蔬菜的抗氧化力有助於延緩老化
快買一本來動手做看看吧~~
【特色1】國際藥膳師量身打造3大「減脂瘦身湯完美減肥提案」
【特色2】食材多元，喝不膩湯品食譜任意搭
【特色3】減肥也能吃點心，藥膳入湯調整體質更有效
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